Traiter la transpiration excessive
La transpiration excessive peut être source de complexes et d’inconforts. Transpirer est tout à fait normal : la transpiration nous permet d’évacuer les toxines et de réguler notre température corporelle. Une transpiration trop importante, appelée hyperhidrose, n’est cependant pas commune et peut gêner la personne qui en soufre. Qu’est-ce que l’hyperhidrose ? D’où vient la transpiration excessive ? Comment savoir si on a de l’hyperhidrose ? Comment traiter la transpiration excessive ? Nous vous expliquons tout.
L’hyperhidrose : c’est quoi ?
L’hyperhidrose est un trouble caractérisé par une production excessive de sueur. Le corps sue à l’excès, même lorsque la personne n’a pas besoin de réguler sa température corporelle. L’hyperhidrose peut toucher différentes parties du corps, comme les aisselles, les paumes des mains, les pieds et le visage. L’hyperhidrose peut être localisée, où toucher plusieurs zones à la fois. Elle peut être ponctuelle ou chronique.
D’où vient la transpiration excessive ?
La transpiration excessive peut avoir différentes causes :
- Des facteurs génétiques.
- Une pathologie.
- Un dérèglement hormonal.
- Le stress.
- L’anxiété.
- La prise de certains médicaments.
- Une mauvaise alimentation.
- La consommation d’alcool.
- La consommation d’aliments épicés.
- Des émotions fortes.
- Un effort physique trop intense.
- Des problèmes neurologiques.
Il est important de bien diagnostiquer la cause d’une transpiration importante. Lorsqu’elle est médicale, il est très important de bénéficier d’une prise en charge adaptée. Dans tous les cas, il est nécessaire de savoir pourquoi on sue abondamment pour traiter ce trouble de manière adaptée.
Comment savoir si on a de l’hyperhidrose : quels sont les symptômes ?
Reconnaître l’hyperhidrose est important : il faut bien la différencier d’une transpiration classique, voire légèrement supérieure à la moyenne. Les symptômes de la transpiration excessive sont nombreux :
- Transpiration excessive au-delà des besoins de régulation de la température corporelle, parfois sans qu’il fasse particulièrement chaud ou au repos.
- Sueur visible à travers les vêtements.
- Paumes des mains moites.
- Pieds glissants, moites.
- Sensation générale de moiteur.
- Besoin fréquent de changer de vêtements pour éviter les taches de sueur.
- Sueur abondante et malodorante.
- Peau rouge et inflammée.
- Des mycoses et infections (hyperhidrose des pieds)
Ce trouble se manifeste habituellement à l’adolescence, mais il peut survenir n’importe quand. Certaines femmes se mettent par exemple à sueur énormément suite à une grossesse ou à la ménopause.
Quelles sont les zones du corps concernées par la transpiration excessive ?
Toutes les zones du corps peuvent être touchées par l’hyperhidrose. Les aisselles, les mains, les pieds et le visage sont cependant les zones les plus touchées. La personne atteinte peut aussi transpirer du dos, du ventre et au niveau de tous les plis cutanés. Il peut transpirer de plusieurs zones à la fois (hyperhidrose générale), ou souffrir d’un hyperhidrose localisée.
Quels sont les traitements en cas de sudation excessive ?
Plusieurs traitements sont disponibles pour l’hyperhidrose. Les médecins prescrivent habituellement des antitranspirants topiques en première intention. Il s’agit de déodorants spéciaux à appliquer sur les zones touchées. Il existe différentes formules vendues en pharmacie ou en parapharmacie, qui correspondent à différents besoins. Des médicaments oraux, des injections de botox peuvent aussi être conseillés. Le choix du traitement dépendra de la gravité de la condition du patient et des causes de la transpiration excessive. Il suffit généralement de traiter l’origine de la sudation (maladie, dérèglement hormonal…) pour résoudre le problème.
La médecine esthétique contre la transpiration excessive
La médecine esthétique propose deux types de solutions permettant de diminuer la transpiration. Ces deux solutions sont douces et sans risques pour la santé. Il s’agit d’interventions simples, sans chirurgie.
Les injections de botox contre la sudation excessive
Les injections de toxine botulique permettent de réguler la sudation. Elles sont très efficaces pour réduire la transpiration de manière ciblée. Le botox bloque temporairement les signaux qui permettent aux glandes sudoripares de produire de la sueur. Bloquer la transpiration n’est pas dangereux et n’expose le patient à aucun effet secondaire. Les injections sont réalisées dans des zones comme les aisselles, les paumes des mains et la plante des pieds.
Cela réduit significativement la production de sueur, offrant aux personnes souffrant d’hyperhidrose un meilleur confort. Les résultats obtenus durent plusieurs mois, après quoi des injections de suivi peuvent être nécessaires pour maintenir les effets du traitement.
L’ionophorèse contre la sudation excessive
Une substance ionisée, comme de l’eau, est diffusée à travers la peau grâce à un léger courant électrique. Il faut prévoir 3 séances par semaine jusqu’à obtention du résultat recherché. Ensuite, le patient doit faire une séance d’ionophorèse par semaine à une séance par mois pour prolonger les effets du traitement. Cette action est généralement réalisée par un dermatologue.
Vous savez maintenant comment traiter une transpiration trop importante. Source de gêne, elle peut entraîner une éviction sociale et des dommages psychologiques importants. N’hésitez pas à nous contacter pour traiter votre transpiration excessive grâce au botox, un traitement rapide et non invasif.
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Les injections d’acide hyaluronique
Les injections d’acide hyaluronique sont des traitements très répandus en médecine esthétique. Ce produit, naturel et sans risques pour le patient, peut permettre d’atteindre différents objectifs esthétiques. Dans cet article, nous vous disons tout des injections d’acide hyaluronique.
L’acide hyaluronique : c’est quoi ?
L’acide hyaluronique est une molécule naturellement présente dans notre organisme. Située dans le derme, elle permet de maintenir l’hydratation et la souplesse des tissus cutanés. Son poids moléculaire élevé en fait une vraie éponge : chaque molécule peut retenir jusqu’à 1 000 fois son poids en eau. L’acide hyaluronique garde la peau jeune et pulpeuse : elle comble les espaces qui se situent entre les fibres cutanées. Malheureusement, quand nous vieillissons, nos réserves naturelles d’acide hyaluronique, d’élastine et de collagène diminuent. Le vieillissement cutané commence alors. La peau devient moins ferme, moins souple et les courbes du visage s’affaissent. Ce phénomène commence à la vingtaine, et les réserves sont divisées par deux à la cinquantaine.
Quels sont les différents types d’acide hyaluronique ?
Différents types d’acides hyaluroniques sont utilisés en médecine esthétique :
- L’acide hyaluronique non réticulé : il n’apporte pas de volume. On l’utilise pour hydrater la peau en profondeur et la revitaliser.
- L’acide hyaluronique faiblement réticulé : il offre une hydratation importante et apporte un volume très léger. On l’utilise principalement comme produit de comblement des rides et des ridules (statiques, les rides d’expression doivent être traitées avec des injections de botox), mais aussi parfois pour certains soins comme le jawline contouring.
- L’acide hyaluronique réticulé : ce produit apporte du volume. On l’utilise pour augmenter la taille des lèvres, mais aussi pour redessiner le nez, l’ovale du visage, les pommettes. Il peut aussi servir à combler les rides statiques profondes.
Les injections d’acide hyaluronique, qu’est-ce que c’est ?
Les injections d’acide hyaluronique sont des procédures de médecine esthétique. Elles permettent au patient d’atteindre divers objectifs :
- combler les rides et ridules (rajeunissement du visage).
- Apporter du volume à certaines zones du visage.
- Corriger les creux et les bosses (la rhinoplastie médicale, par exemple, permet de remodeler le nez sans chirurgie).
- Augmenter la taille des lèvres.
- Hydrater la peau et profondeur et améliorer sa qualité.
- Apporter de l’éclat au teint.
- Stimuler la pousse des cheveux.
- Corriger les cernes.
L’acide hyaluronique étant naturellement présent dans la peau, il n’entraîne jamais de réactions allergiques. Les techniques utilisées ne sont pas invasives. L’acide hyaluronique est injecté grâce à une aiguille fine (canule) dans les couches superficielles de la peau.
Quelles parties du visage peut-on traiter avec l’acide hyaluronique ?
Il est possible de traiter toutes les zones du visage avec l’acide hyaluronique :
- le front
- les tempes
- le contour des yeux
- le nez
- les pommettes
- les joues
- la bouche
- les sillons nasogéniens
- le menton
- le contour du visage
Les indications de l’acide hyaluronique
L’acide hyaluronique est indiqué pour :
- combler les rides et ridules.
- Apporter de l’éclat au teint.
- Améliorer la qualité de la peau.
- Réguler la production de sébum.
- Remodeler le visage.
- Redéfinir ses contours.
- Augmenter les lèvres.
- Corriger les cernes creux ou colorés.
- Apporter du volume à certaines zones.
- Rajeunir les mains.
- Hydrater la peau en profondeur.
- Apporter du volume dans certaines zones du corps.
- Traitement de l’acné.
Conseils avant et après l’injection d’acide hyaluronique
Nous vous donnons plusieurs conseils pour obtenir un résultat parfait, à suivre avant et après votre traitement de médecine esthétique.
Avant la séance
- Soyez transparent lors de la consultation préalable aux soins. Exprimez vos besoins de façon claire, soyez explicite.
- Ne prenez pas de médicaments anti-inflammatoires ou anticoagulants les jours précédant la séance.
- Ne vous exposez pas de manière excessive au soleil.
- Évitez la consommation de tabac et d’alcool 24 heures avant les soins.
- Hydratez bien votre peau.
Après les séances
- Un massage doux peut être réalisé pour éviter la formation de nodules. Évitez les massages vigoureux pour ne pas faire migrer le produit.
- Ne pratiquez pas d’activité physique intensive.
- N’allez pas au sauna ou au hammam, évitez de vous exposer à la chaleur.
- Appliquez les produits conseillés par votre praticien.
Déroulement d’une séance d’injection d’acide hyaluronique
Le patient peut avoir appliqué une crème anesthésiante avant la séance. Le jour J, il est installé sur une table médicalisée. Après avoir nettoyé et désinfecté la zone à traiter, le praticien injecte le produit à l’aide d’une fine aiguille. Il pratique un léger massage pour répartir l’acide hyaluronique uniformément. Il prodigue ensuite des conseils post-intervention, puis programme un rendez-vous de suivi pour évaluer les résultats et les ajuster si nécessaire. La séance est rapide et peu douloureuse, permettant au patient de reprendre ses activités quotidiennes immédiatement.
Y a-t-il des contre-indications aux injections d’acide hyaluronique ?
Il n’est malheureusement pas possible d’avoir recours aux injections dans les cas suivants :
- grossesse ou allaitement
- infections cutanées
- maladies auto-immunes
- prise de certains médicaments
- troubles de la coagulation
Quels résultats et en combien de temps ?
Les résultats des injections sont visibles immédiatement. La zone est toutefois légèrement gonflée. Il faut attendre 3 à 4 semaines en moyenne pour observer le résultat définitif. L’acide hyaluronique se résorbe naturellement au bout de 6 à 18 mois.
Les injections d’acide hyaluronique : les tarifs
| Séances | Tarifs |
|---|---|
| 1 seringue | 300 € |
| 2 seringues | 550 € au lieu de 600 € |
Le tarif des injections d’acide hyaluronique débute à partir de 275 €. Il varie selon l’objectif du patient, le type d’acide hyaluronique injecté et la zone à traiter. Vous souhaitez avoir recours à la médecine anti-âge ? Remodeler votre silhouette ? Effacer vos cernes ? Apporter du volume à certaines zones de votre visage ? Optez pour les injections d’acide hyaluronique, un acte médical indolore et permettant d’obtenir de nombreux résultats très efficace.
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Le peeling : un véritable coup d’éclat
Le peeling est un soin du visage exfoliant. Il gomme les couches superficielles de la peau pour lui redonner jeunesse et beauté. Nous proposons plusieurs peelings à la formulation douce, conçus pour activer le renouvellement cellulaire de la peau. Vous souhaitez uniformiser votre teint ? Stimuler le renouvellement cellulaire de votre peau ? Découvrez les informations à connaître et tous nos conseils.
Qu’est-ce qu’un peeling ?
Un peeling est un soin du visage réalisé par un médecin esthétique ou du dermatologue. C’est une solution appliquée sur la peau. Il permet à la peau de se renouveler et supprime les petites imperfections, comme les ridules, les cicatrices d’acné ou encore les cernes colorés. Il existe différents types de peelings, mais tous offrent le même résultat : une peau lisse, douce, et sans imperfections. Le traitement est réalisé en une à plusieurs séances, selon les besoins et désirs du patient. Dans tous les cas, il est efficace dès le premier soin.
Pourquoi faire un peeling ?
Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles faire un peeling :
- Pour supprimer les cellules mortes de la peau.
- Pour apporter de l’éclat au teint.
- Pour stimuler le renouvellement cellulaire.
- Pour atténuer les rides et ridules.
- Pour atténuer les taches pigmentaires.
- Pour estomper les cicatrices d’acné ou de varicelle.
- Pour gommer les cernes colorés.
- Pour soigner la peau en profondeur.
- Pour uniformiser le teint.
Les différents types de peelings
Il existe plusieurs types de peelings chimiques. Leur formule dépend du projet du patient et de son type de peau. La zone d’application est aussi prise en compte : les peelings pour le corps sont plus dosés que les peelings pour le visage, car cette zone est plus fragile. La plupart des peelings sont des peelings au TCA ou aux acides de fruits. Les peelings superficiels, plus doux, sont aux acides de fruits, les soins plus profonds au TCA, soit à l’acide trichloracétique. Cette substance est très performante, mais puissante. Elle doit être appliquée par un professionnel qui la neutralise avec une autre solution en temps voulu. Les peelings dernière génération, comme le peeling BioRePeel ou PRX-T33, sont très doux et ne provoquent pas de brûlures. Ils ne font pas peler la peau et permettent au patient de s’exposer au soleil dès la fin de la séance s’il le souhaite.
Quels sont les bienfaits du peeling ?
Avoir recours au peeling permet de bénéficier de multiples bienfaits :
- L’amélioration visible de la qualité de la peau.
- L’élimination des signes de l’âge.
- L’atténuation des taches pigmentaires.
- L’amélioration de la qualité du teint (plus uniforme).
- Le traitement des cicatrices de varicelle ou d’acné.
- Le gommage des cernes colorés.
- L’activation de la régénération cellulaire.
Comment se déroule une séance de peeling pour le visage ?
Le patient obtient un diagnostic dermatologique lors de la consultation préalable aux soins afin d’être traité selon les besoins de son type de peau. Le jour J, la peau est nettoyée. Le praticien applique ensuite le peeling sur la peau, à l’aide d’un applicateur ou d’un pinceau. Il laisse poser pendant une durée précise, qui varie en fonction du peeling. Il applique éventuellement une solution neutralisante, puis rince la peau du visage à l’eau claire. Il applique une crème apaisante et hydratante. C’est terminé ! De petites rougeurs peuvent apparaître, mais elles disparaissent très rapidement. Le patient doit appliquer une crème hydratante sur sa peau dans les jours suivant le traitement.
Les indications traitées pour le peeling du visage
Le peeling s’adresse à ceux qui souhaitent améliorer la texture de leur peau du visage. Il peut réduire les signes de l’âge comme les rides et ridules, éliminer les cernes colorés, resserrer des pores dilatés ou supprimer des points noirs. Il peut aussi enlever les cicatrices d’acné ou de varicelle.
Les contre-indications à un peeling du visage
Il n’est pas toujours possible de faire un peeling. Cet acte médico-esthétique est déconseillé dans les cas suivants :
- grossesse et allaitement ;
- lésions de la peau ;
- maladies cutanées ;
- prise d’un traitement photosensibilisant ;
- coups de soleil récents ;
- infection cutanée non soignée.
Peut-on faire un peeling sur tous les types de peau ?
Le peeling peut être pratiqué sur tous les types de peau et tous les phototypes. La peau doit cependant être parfaitement saine et un diagnostic cutané complet doit être fait avant les séances.
Les résultats d’un peeling visage
Le peeling améliore la texture de la peau séance après séance. La peau est plus uniforme, plus douce et ne souffre plus d’imperfections. Dans le cadre d’un traitement anti-âge, elle est repulpée et les rides, ridules et taches sont moins visibles.
Les tarifs du peeling
| 1 séance | Prix |
|---|---|
| Peeling doux | 150 € |
| PRX-T33 | 190 € |
| BioRe Peel | 190 € |
Prenez rendez-vous dans notre centre esthétique pour recevoir un traitement personnalisé en fonction des besoins de votre peau. Nous choisissons des principes actifs doux et efficaces, afin de vous offrir une meilleure hydratation et des résultats visibles. Nous tenons compte de vos demandes spécifiques et de vos envies.
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Teint terne et fatigué : redonner de l’éclat à votre peau
Votre teint est gris et terne ? Votre grain de peau n’est pas régulier ? Vous avez sans doute le teint terne. Le teint terne est signe d’une peau fatiguée, en manque de nutriments, ou qui souffre d’une mauvaise routine beauté. Découvrez les causes du teint terne et comment y remédier pour retrouver une belle peau, débordant d’éclat et de santé.
Un teint terne : c’est quoi ?
Le teint terne se caractérise par un manque d’homogénéité et d’éclat du teint. La peau est grisâtre, le grain de peau est irrégulier. Les pores sont dilatés, plus visibles, et la peau présente de petites imperfections (comme des boutons ou des points noirs).
Qu’est-ce qui est à l’origine d’un teint terne ?
Notre mode de vie et nos habitudes peuvent altérer la qualité de la peau. Une mauvaise alimentation, un manque d’hydratation, une routine beauté inadaptée et la consommation d’alcool et de tabac nuisent à l’éclat du teint. La pollution, les radicaux libres et les rayons UV oxydant les cellules de la peau et la détériorent progressivement. Les cellules mortes s’accumulent sur la peau, le renouvellement cutané se fait difficilement et le teint en pâtit.
Quelles sont les causes du teint terne ?
Les causes du teint terne sont nombreuses :
- Le manque de sommeil : c’est la cause principale du teint fatiguée. Si vous ne dormez pas assez, vous aurez un teint peu lumineux et des cernes.
- L’âge : à partir de 30 ans, notre teint a tendance à devenir terne. La peau produit moins de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique et cela impacte l’éclat du teint.
- Un manque d’hydratation : ne pas boire suffisamment d’eau donne un teint brouillé et cireux.
- Une mauvaise circulation sanguine.
- L’alimentation : une alimentation peu variée et pauvre, ou trop grasse et sucrée, altère la qualité du teint sur le long terme.
- De mauvaises habitudes : comme la consommation régulière de tabac ou d’alcool.
- Des changements hormonaux : une grossesse, la ménopause…
- Une mauvaise routine beauté : le fait de ne pas se démaquiller, de ne pas appliquer les bonnes crèmes ou de ne pas nettoyer son visage provoque un teint crayeux.
- Les facteurs environnementaux : les rayons UV du soleil et la pollution altèrent la qualité de la peau.
- Le stress.
Comment prendre soin de ma peau terne ?
Commencez par modifier vos mauvaises habitudes pour redonner de l’éclat à votre peau. Nettoyez votre peau matin et soir avec une lotion douce pour éliminer les résidus de maquillage, de pollution, de transpiration et de sébum. Mangez équilibré, dormez suffisamment et buvez beaucoup. Faites ensuite un diagnostic de peau : cet examen cutané vous permettra de connaître les besoins exacts de votre épiderme. Vous pourrez vous équiper en crèmes hydratantes, sérums et lotions en conséquence.
Comment raviver un teint terne et fatigué ?
Voici quelques conseils pour raviver l’éclat de votre teint terne :
- Nettoyez votre peau matin et soir.
- Appliquez de la crème hydratante.
- Utilisez des sérums contenant des antioxydants : ils ravivent la luminosité du teint et améliorent la texture de la peau.
- Protégez votre peau du soleil quand vous sortez. Même s’il fait gris ou froid. Les crèmes anti-UV, appliquées au quotidien, améliorent considérablement la santé de la peau.
- Faites des gommages une à deux fois par semaine pour la débarrasser des cellules mortes en douceur. Optez pour un gommage à grains fins, ou un gommage sans rinçage à l’acide salicylique.
- Si vous vous maquillez, misez sur les cosmétiques hydratants. Ils révéleront l’éclat de votre peau.
- Faites une cure de vitamines.
- Activez votre circulation sanguine en ayant une activité physique régulière et en pratiquant de petits massages du visage. Vous pouvez utiliser un rouleau de jade ou un Gua Sha.
- Faites des soins du visage en institut ou ayez recours aux traitements de médecine esthétique.
Nos traitements pour se débarrasser d’un teint terne
Nous proposons plusieurs traitements permettant d’obtenir une peau propre, saine, hydratée en profondeur. Ces soins apportent tous de l’éclat au teint. Effet lumière assuré !
- Le soin Hydrafacial : il nettoie la peau en profondeur, la débarrasse des cellules mortes et active le renouvellement cellulaire.
- Les peelings : ces soins exfoliants apportent de l’éclat au teint, gomment les petites imperfections (boutons, cicatrices d’acné, cernes colorés) et stimulent la microcirculation sanguine.
- Les injections d’acide hyaluronique : cet agent est naturellement présent dans notre peau. Lorsque nous vieillissons, nos réserves diminuent considérablement. Cela entraîne le vieillissement de la peau. De petites injections d’acide hyaluronique très fluide, non volumateur, permettent d’hydrater les tissus de la peau et de lui apporter de l’éclat.
- Le microneedling : ce soin coup d’éclat enclenche le processus de revitalisation de la peau. Il nourrit la peau en profondeur, améliore son aspect et sa texture.
Vous souhaitez embellir votre peau ? Prenez rendez-vous pour un soin de visage ou du corps dans notre centre esthétique.
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Les cicatrices d’acné : comment les traiter ?
Les cicatrices d’acné sont un véritable complexe pour les personnes ayant une peau à tendance acnéique. Profondes ou rouges, elles sont très difficiles à supprimer et sont peu esthétiques. Pourquoi a-t-on des cicatrices d’acné ? Comment les éviter ? Comment les faire disparaître ? Nous vous disons tout dans ce nouveau guide.
Cicatrices d’acné : qu’est-ce c’est ?
Les cicatrices d’acné sont des marques qui se forment sur la peau lorsqu’une lésion acnéique pénètre en profondeur dans le derme et endommage les tissus de la peau. Les cicatrices d’acné peuvent être creuses ou rouges. Les cicatrices creuses ou déprimées se forment lorsque la peau ne produit pas assez de collagène lors du processus de cicatrisation. Les cicatrices rouges, elles, forment de petites bosses en relief sur la peau. Elles apparaissent quand la cicatrisation se fait mal ou trop rapidement. Ces cicatrices sont souvent douloureuses et elles démangeant.
Pourquoi et comment a-t-on des cicatrices d’acné ?
Les cicatrices d’acné apparaissent lorsqu’on a des boutons d’acné qui ne cicatrisent pas bien. Le processus de cicatrisation de la peau est long et demande beaucoup de ressources à notre corps. Quand le processus est perturbé par des bactéries ou un déséquilibre, la peau ne se reforme pas correctement. Des marques permanentes y apparaissent. Les peaux acnéiques sont sujettes aux réactions inflammatoires par nature. Leur production de sébum est perturbée, ce qui favorise les pores dilatés, contenant des impuretés. Ces zones sont propices au développement des microbes, ce qui empêche la peau de se réparer convenablement.
Comment éviter les cicatrices d’acné ?
Il est possible de prévenir les cicatrices d’acné en employant les gestes suivants :
- Ne grattez pas vos boutons, ne les touchez pas, ne les percez pas.
- Lavez-vous toujours les mains au savon avant de vous toucher le visage.
- Traitez votre acné avec un traitement dermatologique adapté, prescrit par un professionnel de santé (dermatologue).
- Hydratez votre peau plusieurs fois par jour pour l’aider à bien cicatriser.
- Appliquez une protection solaire lorsque vous sortez.
- Ne couvrez pas vos boutons et cicatrices avec du maquillage trop couvrant ou comédogène. Les ingrédients agressifs, comme l’alcool et le parfum aggravent considérablement les problèmes de peau.
- Privilégiez les formules contenant des ingrédients qui favorisent la production de collagène comme l’arbutine, l’acide azélaïque, l’acide salicylique, les dérivés de vitamine C, les rétinoïdes et la niacinamide.
Quelle est la différence entre les marques d’acné et les cicatrices d’acné ?
Les marques d’acné sont des traces de boutons récentes. Contrairement aux cicatrices d’acné, elles disparaissent naturellement au bout de quelques mois. Il faut toutefois bien hydrater la peau, et mettre de la crème solaire chaque fois que vous vous exposez au soleil. Sans cela, les marques ne s’estomperont pas. Les cicatrices d’acné, elles, sont des marques permanentes. Elles peuvent former des creux ou des bosses sur la peau et ne partent pas naturellement.
Marque d’acné : comment s’en débarrasser ?
La patiente est la clé pour faire disparaître les marques d’acné. Hydrater votre peau chaque jour pour lui permettre de se réparer efficacement. Nettoyez votre visage matin et soir et appliquez de la crème solaire lorsque vous vous exposez. Choisissez une formule sans huile pour éviter les taches pigmentaires. Ne triturez pas les marques d’acné pour ne pas provoquer d’infection. Enfin, évitez le maquillage trop couvrant ainsi que les produits comédogènes. Ne percez pas vos boutons, ni vos points noirs.
Solutions pour traiter les cicatrices d’acné
Vos cicatrices d’acné sont bien installées ? Vous ne parvenez pas à les estomper malgré tous vos efforts ? Nous vous proposons différentes solutions pour améliorer la texture et l’aspect de votre peau :
- Le peeling chimique : ils exfolient les couches supérieures de la peau et viennent gommer les cicatrices et les imperfections. Ce traitement ne doit toutefois pas être réalisé sur une peau lésée. Il convient aux peaux saines, présentant seulement des cicatrices.
- Le microneedling : ce soin du visage consiste à pratiquer des microperforations avec un roller possédant de très petites aiguilles. Cela active la production de collagène et favorise le renouvellement cutané.
- Le laser : la couche supérieure de la peau est éliminée au laser. Elle guérit très rapidement et les cicatrices sont effacées.
- Les injections d’acide hyaluronique : elles repulpent la peau et lissent les cicatrices creuses. Elles diminuent les inflammations et préviennent de l’apparition de nouveaux boutons.
Les avantages du traitement des cicatrices d’acné
Les traitements professionnels des cicatrices d’acné permettent d’obtenir de bien meilleurs résultats que l’application de crèmes et de sérums. Ces soins agissent en profondeur et améliorent significativement la qualité de la peau. Ils sont efficaces sur les cicatrices profondes, dues à une acné sévère, comme aux lésions rouges. N’hésitez pas à consulter un dermatologue pour faire traiter votre acné avant d’avoir recours à la médecine esthétique.
Les résultats attendus d’un traitement de cicatrice d’acné
Les cicatrices s’estompent peu à peu. La peau devient plus homogène, le teint est unifié. Traitée en profondeur, la peau se renouvelle plus facilement et gagne en beauté. Sa texture est plus souple, la peau devient plus douce et tonique.
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Pores dilatés : comment resserrer les pores ?
Nous avons tous des pores sur la peau. Ces petits creux sont très peu visibles lorsque la peau est en bonne santé. Les pores peuvent se dilater pour plusieurs raisons, entraînant un teint peu homogène et ouvrant la porte aux imperfections comme les points noirs. Pourquoi les pores se dilatent ? Comment les resserrer ? Nous vous expliquons tout.
Pourquoi les pores de la peau se dilatent ?
Il est important de comprendre pourquoi les pores de la peau se dilatent. Les pores sont de petits trous dans la peau qui permettent de faire s’écouler la sueur et le sébum. Les pores dilatés sont généralement le signe d’une surproduction de sébum. Les glandes sébacées, situées sous la peau, produisent plus de sébum que nécessaire et la peau devient grasse. La taille des pores augmente, leur donnant un aspect irrégulier et les rendant plus visibles. Ce phénomène peut être causé ou aggravé par plusieurs facteurs :
- L’utilisation de cosmétiques inadaptés : les peaux grasses et les peaux à tendance acnéiques ont besoin de produits spécifiques, qui ne viennent pas obstruer les pores et augmenter la production de sébum. Il faut utiliser des crèmes pour le visage, des sérums, des soins et du maquillage non comédogène et non gras pour limiter la production de sébum de la peau.
- Les agressions extérieures : la barrière cutanée joue un rôle protecteur pour notre organisme. Elle est donc en contact avec le soleil et la pollution. Les rayons UV accélèrent le vieillissement de la peau, qui peut se couvrir d’imperfections, car elle assure moins bien son rôle protecteur avec l’âge. De plus, une exposition prolongée à la chaleur peut dilater les pores et provoquer des éruptions cutanées. La pollution, elle, obstrue les pores de la peau. Cette dernière ne “respire plus” convenablement et les pores de la peau sont saturés de sébum.
Pore dilaté et point noir : quelles différences ?
Les pores dilatés ne contiennent pas toujours de points noirs. Les pores servent à écouler la transpiration et évacuer les impuretés de la peau. On parle de points noirs ou de comédons lorsque de petits bouchons de sébum se forment, durcissent et obstruent les pores.
Quelle est la cause des pores dilatés ?
Les pores de la peau peuvent se dilater à cause de nombreux facteurs :
- Un mauvais nettoyage de la peau : le sébum s’accumule dans les pores qui se dilatent. Il est important de vous laver le visage matin et soir pour débarrasser la peau de la transpiration, de l’excès de sébum et des impuretés.
- Un nettoyant pour la peau inadapté : les savons solides, par exemple, entraînent la formation de points noirs. Les produits gras, eux, comme les huiles, surchargent les pores de la peau qui se dilatent. Veillez à utiliser des nettoyants doux et hydrosolubles.
- Un manque d’hydratation de la peau : il faut hydrater la peau, même quand on a une peau grasse. Elle a besoin d’eau pour rester en pleine santé.
- Un maquillage trop compact, contenant des ingrédients qui ne conviennent pas à votre type de peau.
- Des nettoyages agressifs : frottez la peau trop fort ou utiliser des produits qui dessèchement la peau aggrave les pores dilatés.
- L’exposition à la chaleur : elle dilate la peau, d’autant plus quand il s’agit de chaleur humide (hammam, par exemple).
- Des gommages agressifs : exfolier sa peau est une bonne chaise, mais il est recommandé d’utiliser des produits peu abrasifs. Choisissez un gommage doux, ou, si vous avez la peau grasse, un sérum sans rinçage à l’acide salicylique. Ce produit élimine les peaux mortes et n’élargit pas les pores.
Quelles sont les zones concernées par les pores dilatés ?
Les pores dilatés se situent généralement sur le visage. Ils sont localisés au niveau des joues ou de la zone T (menton, nez, front). Les personnes ayant une peau acnéique ont parfois aussi les pores dilatés au niveau du dos.
Comment resserrer les pores dilatés ?
Voici quelques astuces beauté pour resserrer les pores de la peau et améliorer l’homogénéité du teint :
- Utiliser des cosmétiques adaptés à votre type de peau.
- Nettoyer votre visage matin et soir avec un nettoyant liquide doux.
- Faites des gommages doux régulièrement.
- Utiliser des produits riches en niacinamides pour resserrer les pores.
- Appliquez une lotion astringente sur la peau, avant de mettre votre crème de jour. Ce type de produit régule la production de sébum, élimine les impuretés et la rend plus lisse.
- Faites des masques à l’argile pour absorber l’excès de sébum de la peau.
- Adoptez un mode de vie plus sain. Nos habitudes se reflètent sur la qualité de notre peau. Mangez équilibré, évitez les aliments sucrés et gras qui favorisent la peau grasse (la charcuterie est bien connue pour donner des boutons quand elle est consommée à outrance, par exemple).
- Faites un bain vapeur pour extraire les impuretés et préparer votre peau à un masque ou un gommage.
- Offrez-vous un soin du visage profond, comme le soin Hydrafacial ou un microneedling en institut de beauté. Vous pouvez aussi avoir recours au peeling, des soins exfoliants professionnels qui rééquilibrent votre peau et la purifient.
Vous l’avez compris : avoir une bonne hygiène de vie et une routine de soin adaptée sont les clés pour lutter contre les pores dilatés. Réduisez les pores en modifiant votre routine beauté ou en ayant recours à des soins du visage professionnels. Ces derniers sont très efficaces et permettent d’obtenir des résultats visibles rapidement.
Découvrez tous nos autres conseils :
Soin anti-cellulite : lequel choisir ?
Il existe une infinité de possibilités pour ceux qui souhaite faire disparaître la cellulite et la graisse localisée. Quel est le meilleur soin anti-cellulite ?D’où vient la cellulite ? Quelles solutions choisir pour enlever la cellulite rapidement et durablement ? Découvrez tous nos conseils.
La cellulite : c’est quoi ?
La cellulite désigne l’apparition de capitons sur la peau. Elle est aussi appelée peau d’orange. La cellulite est majoritairement due à une accumulation de cellules graisseuses localisée sous la peau. Elle touche principalement les femmes, au niveau des fesses, de cuisses, des mollets, des bras, du dos ou encore de la culotte de cheval. La cellulite touche 60 % des femmes. Généralement, elle s’accompagne d’un relâchement cutané.
D’où vient la cellulite ?
La cellulite peut avoir de nombreuses causes :
- Une mauvaise alimentation
- Le manque d’activité physique
- Une prise de poids excessive
- Un changement hormonal
- Un dysfonctionnement de la thyroïde
- Une mauvaise circulation sanguine
- Une consommation d’eau insuffisante
Adopter une meilleure hygiène de vie (faire du sport, manger sainement, boire beaucoup…) permet souvent d’estomper la cellulite. Malheureusement, dans certains cas, la cellulite ne cède pas et est particulièrement difficile à faire partir. Il faut alors bien définir le type de cellulite installé et la traiter avec des soins anti-cellulite adaptés.
Les différents types de cellulite
Il existe trois types de cellulite. Nous vous les présentons.
La cellulite adipeuse
La cellulite adipeuse est la forme la plus répandue de cellulite. Elle apparaît lorsque les cellules graisseuses, appelées adipocytes, envahissent les tissus cutanés. L’invasion peut avoir lieu quand les cellules graisseuses prolifèrent ou qu’elles gagnent en volume. Cette cellulite peut résulter d’une prise de poids, mais aussi avoir des causes hormonales. Elle est douloureuse lorsque vous appuyez sur les zones touchées. Ce type de cellulite est localisé au niveau des cuisses, des bras et des fesses.
La cellulite aqueuse
La cellulite aqueuse est la conséquence de problèmes du système lymphatique ou de la circulation sanguine. Les tissus graisseux empêchent la peau d’éliminer l’eau et les toxines, et les membres inférieurs gonflent et se couvrent de capitons. Une sensation de jambes lourdes accompagne habituellement la cellulite aqueuse. La peau n’est plus lisse, elle semble épaisse et la zone touchée est très molle. Les mouvements peuvent être douloureux et pénibles. Les causes de la cellulite aqueuse sont liées à une consommation de sel excessive et une consommation d’eau insuffisante.
La cellulite fibreuse
La cellulite fibreuse s’installe avec l’âge et les variations hormonales. Elle survient souvent à la ménopause. C’est le type de cellulite le plus difficile à traiter, car elle provient d’une fragilisation des tissus cutanés avec l’âge. Les fibres de collagène présentes dans le derme retiennent les adipocytes, rendant la zone touchée bosselée et colorée.
Qui est concerné par les soins anti-cellulite ?
Toute personne souhaitant se débarrasser de sa cellulite et raffermir sa peau est concernée par les soins anti-cellulite. Ils conviennent aux cellulites légères comme aux cellulites incrustées.
Quels soins esthétiques adopter pour lutter contre la cellulite ?
- La cryolipolyse : ce traitement minceur consiste à appliquer un ou plusieurs applicateurs sur la peau pour détruire les cellules graisseuses par le froid. Indolore, il élimine les capitons graisseux et tonifie la peau.
- Le laser : c’est le traitement de référence pour éliminer la cellulite fibreuse. On utilise un laser froid, qui permet de supprimer les amas graisseux fibreux et de redonner du volume à la peau. Cette dernière est traitée en profondeur et semble plus jeune et tonique.
- La radiofréquence Exilis : elle permet de détruire les amas graisseux. C’est une technique idéale pour éliminer la cellulite adipeuse. Ce traitement assouplit l’hypoderme et détruit les cellules graisseuses indésirables.
- Le drainage lymphatique : il est efficace sur tous les types de cellulites, mais surtout sur la cellulite aqueuse. Les massages drainants améliorent la circulation sanguine et atténuent l’aspect peau d’orange.
- Le palper-rouler : pratiqué par un professionnel, ce soin permet de combattre la cellulite. Les massages sont réalisés sur la zone du corps à traiter, enduite d’une huile ou d’une crème à la caféine, permettant de réduire les amas graisseux et de revitaliser la peau. Ce soin est efficace et offre de très bons résultats.
Chez Beautyline, nous proposons toutes sortes de soins permettant d’éliminer la cellulite : parmi eux, Emtone, Exilis Elite, Jordishape ou encore Endosphères. Contactez-nous pour obtenir des informations sur ces traitements dernière génération.
Quelles sont les zones ciblées par les soins anti-cellulite ?
Il est possible de cibler différentes zones :
- Les bras
- Le dos
- Le ventre
- Les fesses
- Les jambes
Les avantages de traiter la cellulite
Traiter la cellulite présente plusieurs avantages. C’est, en premier lieu, un acte permettant d’améliorer l’aspect de la peau et de dire adieu à ses petits complexes. Comme nous l’avons évoqué, la cellulite peut aussi être douloureuse au toucher ou au contact des vêtements. La traiter est donc aussi une manière de gagner en confort.
Vous souhaitez avoir recours à un soin amincissant pour effacer votre cellulite et remodeler votre silhouette ? Contactez nous pour prendre rendez-vous dans notre centre esthétique, pour le soin beauté de votre choix.
Découvrez nos autres conseils pour réduire la cellulite et améliorer votre apparence :
Points noirs : comment les éliminer ?
Vous avez des points noirs ? Ces petites bosses ne sont pas esthétiques et donnent un teint granuleux, peu homogène et terne. Heureusement, il existe de nombreuses astuces pour éviter les points noirs et les enlever. Découvrez nos conseils pour éliminer les points noirs.
Un point noir : c’est quoi ?
Un point noir est le résultat d’une accumulation et d’un durcissement de sébum dans un pore de la peau. Les points noirs ou comédons forment de petites bosses de couleur foncée sur la peau. Ils sont composés de sébum, mais aussi de cellules de peau mortes et d’impuretés.
Comment apparaissent les points noirs ?
Les points noirs se forment en plusieurs étapes. Dans un premier temps, les pores de la peau se dilatent. Ensuite, la peau produit trop de sébum qui s’accumule à la surface de la peau et bouche les pores. Le sébum se mélange avec les impuretés (pollution, maquillage) et les peaux mortes. La substance s’oxyde et durcit au contact de l’air. Elle prend une teinte sombre, marron à noire. Le point noir est formé.
Quelles sont les causes des points noirs ?
Les causes des points noirs sont nombreuses et variées. Les peaux grasses et acnéiques sont les plus touchées par ces imperfections. Toutes les peaux peuvent cependant avoir des points noirs.
- Un excès de sébum : une production excessive de sébum peut obstruer les pores de la peau, favorisant la formation de points noirs.
- Un excès de cellules mortes de la peau : l’accumulation de cellules mortes sur la peau peut obstruer les pores et favoriser la formation de comédons. Il est important de bien nettoyer et exfolier sa peau pour la débarrasser des peaux mortes.
- Un mauvais nettoyage de peau : avec des produits inadaptés, des gestes trop brutaux ou à une fréquence insuffisante.
- Les hormones : les fluctuations hormonales peuvent augmenter la production de sébum et contribuer à l’apparition de points noirs.
- Les facteurs environnementaux : l’exposition à la pollution, à la poussière et à d’autres impuretés obstrue les pores de la peau. L’exposition au soleil et à la chaleur intense peut aussi entraîner la formation de points noirs.
- Une mauvaise routine beauté : certains produits cosmétiques (crèmes, masques, gommages, lotions, sérums…) aggravent les problèmes de peau. Les produits contenant beaucoup d’huiles et autres agents gras favorisent les comédons et les boutons. Les soins trop agressifs, contenant beaucoup d’alcool et de parfum altèrent aussi la qualité de la peau et peuvent la conduire à produire plus de sébum qu’il n’en faut.
- Une mauvaise manipulation : tenter de déloger les points noirs à la main et s’acharner peut provoquer une surinfection.
- La consommation de tabac, d’alcool et d’aliments trop gras ou sucrés.
- Un manque d’hydratation : bien hydrater sa peau et boire suffisamment est indispensable pour éviter les comédons.
Comment atténuer et prévenir les points noirs ?
Nous vous conseillons d’adopter une bonne hygiène de vie pour éviter les points noirs :
- Mangez équilibré.
- Buvez beaucoup d’eau.
- Nettoyez votre visage matin et soir avec une lotion douce pour retirer toutes les particules (maquillage, pollution…) se trouvant sur votre visage. Cette routine quotidienne
- Appliquez de la crème solaire quand vous vous exposez.
- Évitez de frotter votre visage et ne tentez jamais de percer vos points noirs avec vos doigts ou vos ongles. Vous abîmerez votre peau et déposerez des bactéries au niveau de vos pores.
Comment se débarrasser des points noirs ?
Faites un bain de vapeur et utilisez un extracteur pour déloger les points noirs. Hydratez votre peau après chaque nettoyage de peau et chaque soin. Si cela ne suffit pas, offrez un soin du visage profond en institut de beauté à votre peau. Le soin Hydrafacial, le microneedling et les peelings sont les meilleures solutions pour enlever les comédons et améliorer l’aspect et la texture de votre peau.
Les traitements contre les points noirs
Il existe de nombreux traitements cutanés contre les points noirs. Il s’agit généralement de sérums à base d’acide salicylique, un exfoliant doux et sans rinçage qui déloge les points noirs, active le renouvellement des cellules de la peau et resserre les pores. Vous pouvez aussi avoir recours aux traitements en institut ou en clinique esthétique. Le microneedling, le peeling, le soin Hydrafacial et le laser sont des soins du visage profonds qui améliorent significativement la qualité de la peau. Optez toujours pour des traitements adaptés à votre type de peau (à tendance acnéique, grasse, mixte, normale…). Nous vous recommandons de demander un diagnostic de peau pour être orienté vers les meilleurs soins possible.
Zones de la peau concernées par les points noirs
Les points noirs se logent au niveau des joues et du nez. On peut aussi avoir des points noirs sur toute la zone T du visage, à savoir le front, le nez et le menton.
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Les méthodes pour mincir des jambes
Vous souhaitez maigrir ou mincir des jambes ? Vous avez tendance à stocker dans cette zone ? Il existe bien des manières d’affiner les jambes. Pourquoi la graisse s’accumule dans les jambes ? Comment se débarrasser de la graisse sur les jambes ? Découvrez nos conseils pour vous affiner, avec ou sans sport.
Pourquoi la graisse s’accumule dans les jambes ?
Lorsqu’on prend du poids, on ne peut pas contrôler la manière dont la graisse se répartit. Les jambes sont particulièrement propices au stockage des graisses. C’est d’autant plus vrai chez les femmes, car les œstrogènes favorisent la répartition des graisses au niveau des cuisses, du ventre et des hanches. Les jambes ont une grande capacité de stockage de graisse en raison du nombre élevé d’adipocytes dans cette zone. La génétique, une mauvaise alimentation, le manque d’hydratation et un mode de vie sédentaire conduisent aussi au stockage de la graisse au niveau des jambes.
Une alimentation riche en gras, en sucre ou en sel peut conduire à une augmentation de la graisse dans les jambes et même causer de la rétention d’eau. Une hydratation insuffisante peut aggraver ce problème. Enfin, le manque d’activité physique et la sédentarité contribuent à l’accumulation de graisse dans les jambes, rendant cette zone flasque et volumineuse lorsque les muscles ne sont pas assez sollicités.
Comment se débarrasser de la graisse sur les jambes ?
Il existe plusieurs manières de se débarrasser de la graisse des jambes. Il est important de commencer par faire le point sur son origine, afin de pouvoir modifier ses habitudes ou tenter de nouvelles choses. Voici quelques idées pour mincir des jambes :
- Adopter une alimentation équilibrée : privilégier les aliments riches en protéines maigres, en fruits et légumes,tout en limitant les sucres ajoutés, les graisses saturées et les aliments transformés.
- Boire suffisamment d’eau : maintenir une bonne hydratation aide à éliminer les toxines et à prévenir la rétention d’eau. Nous vous recommandons par ailleurs de limiter votre consommation de boissons sucrées et gazeuses (même les sodas allégés en sucres).
- Faire de l’exercice régulièrement : faire du cardio (comme la marche, la course à pied, le vélo ou la natation) ainsi que des exercices de renforcement musculaire ciblant les jambes pour les tonifier et brûler les graisses. Les squats, les fentes, le hip trust et les soulevés de terre, avec des poids ou des élastiques, sont idéaux pour sculpter le bas du corps. Faire de la musculation régulièrement booste le métabolisme et permet de brûler plus de calories au repos sur le long terme.
- Pratiquer des exercices spécifiques pour les jambes : des exercices comme les squats, les fentes, les extensions de jambes et les élévations latérales peuvent aider à sculpter les muscles des jambes et à réduire la graisse.
- Utiliser des méthodes de traitement non invasives : des options telles que la cryolipolyse, la radiofréquence, le lipolaser, la pressothérapie et le drainage lymphatique peuvent aider à réduire la graisse des jambes.
- Maintenir un mode de vie actif : éviter de rester assis ou immobile pendant de longues périodes et bouger plus au quotidien.
- Faire une liposuccion : la liposuccion ou lipoaspiration est un acte de chirurgie esthétique qui consiste à aspirer la graisse localisée. Cette solution n’est pas à prendre à la légère : il s’agit d’une opération, réalisée sous anesthésie générale. Elle est très efficace, mais ses suites peuvent être douloureuses et contraignantes.
Affiner les jambes rapidement
Combinez une alimentation variée, la pratique d’une activité sportive régulière et la médecine esthétique pour affiner vos jambes. Pratiquez aussi des massages comme le palper rouler chez vous : ils améliorent la circulation sanguine, estompent la cellulite et tonifient la peau.
Les techniques pour mincir des jambes
Nous proposons plusieurs techniques de médecine esthétique permettant de perdre des centimètres au niveau du bas du corps :
- La cryolipolyse : cette technique cible les cellules graisseuses et les détruit en les exposant à une température très basse. Ce soin est indolore et efficace.
- La radiofréquence : elle chauffe les couches profondes de la peau afin de stimuler la production de collagène. Cela permet de lutter contre le relâchement cutané et de tonifier les cuisses comme les mollets et les genoux.
- Le lipolaser : ce laser froid cible les graisses récalcitrantes et les fait disparaître.
- La pressothérapie : le soin consiste à appliquer une pression intermittente sur les membres pour favoriser la circulation sanguine et lymphatique.
Les zones des jambes concernées
Les soins et astuces dont nous vous parlons sont efficaces sur toutes les parties de la jambe. Ils agissent sur les cuisses, les mollets, les genoux et la culotte de cheval.
Vous savez maintenant comment mincir du bas du corps. N’hésitez pas à vous faire accompagner par des professionnels, comme un diététicien ou un coach sportif pour parvenir à vos fins. Vous préférez essayer la médecine esthétique ? Contactez nous pour être orienté vers le traitement le plus adapté.
Et découvrez tous nos guides minceurs.
Comment mincir des genoux ?
Mincir des genoux, pour des jambes fines
Il arrive que la graisse s’installe au niveau des genoux. Cela forme des plis de part et d’autre de l’articulation. Certaines personnes ont des genoux potelés alors qu’ils ont des jambes fines. Chez d’autres personnes, la graisse se situe partout au niveau des jambes. Dans tous les cas, les amas graisseux aux genoux peuvent générer de petits ou de gros complexes. Heureusement, il existe bien des manières de se débarrasser de la graisse indésirable et de mincir des genoux.
Pourquoi notre corps stocke de la graisse autour des genoux ?
La zone autour des genoux est un endroit où notre corps a tendance à stocker la graisse. Plusieurs raisons peuvent expliquer ce phénomène. Le premier facteur qui fait stocker de la graisse au niveau des genoux est la prise de poids global. Vient ensuite la rétention d’eau, qui conduit à un gonflement des genoux.
Les hormones, comme l’œstrogène et la progestérone, peuvent influencer la rétention d’eau. Cela peut entraîner un gonflement des genoux, et à un stockage accru de graisse dans cette zone. La génétique joue également un rôle dans la manière dont notre organisme stocke la graisse. Certaines personnes sont plus sensibles que d’autres d’avoir des genoux “gras”. Un mode de vie sédentaire favorise également le stockage.
Comment réduire la graisse du genou de façon naturelle ?
Nous vous recommandons de commencer par adopter une bonne hygiène de vie pour mincir. Il suffit parfois de peu de choses pour supprimer la graisse des genoux. Cette partie du corps est en effet sensible à vos habitudes, tout comme le reste de votre corps. Voici quelques astuces pour perdre de la graisse naturellement et sainement.
- Avoir une alimentation équilibrée : manger équilibré et varié est la clé pour garder la ligne. Évitez les aliments transformés, qui sont gras et sucrés. Préférez les fruits, les légumes, les bonnes graisses, les protéines et les sucres lents. Incluez les aliments anti-inflammatoires comme les fruits à baies et les légumes verts à feuilles dans vos repas. Ils contribuent à réduire les inflammations et favorisent la perte de poids.
- Boire suffisamment : buvez de l’eau tout au long de la journée pour éliminer les toxines et éviter la rétention d’eau. Il est recommandé de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour pour rester en bonne santé.
- Faire du cardio : intégrez des activités comme la marche, la course, le vélo ou la natation à votre routine. Cela vous permettra de brûler les calories et de perdre de la graisse corporelle, globalement comme autour des genoux. Le cardio sollicitant beaucoup les jambes, vous tonifierez cette zone et vous débarrasserez de la cellulite.
- Réaliser des exercices ciblés sur le bas du corps : pratiquez des exercices comme les squats, les fentes et les extensions de jambe pour renforcer vos muscles. Ainsi, vous et améliorerez la définition musculaire de vos genoux et vous les redessinerez. Vous galberez également vos mollets et musclerez vos cuisses. Les sports doux comme le yoga et les pilates sont de véritables alliés pour se remettre au sport sans se blesser et sculpter sa silhouette.
Comment supprimer la graisse autour des genoux sans chirurgie ?
Vous devez soigner votre alimentation et bouger régulièrement pour maigrir des genoux sans chirurgie. Pratiquer des massages réguliers (comme le palper-rouler) est aussi une bonne méthode pour éliminer l’eau et la graisse qui s’accumulent autour des genoux. Enfin, vous pouvez avoir recours à la médecine esthétique. Ses différents soins permettent de tonifier la peau, de détruire les amas graisseux, les capitons et la rétention d’eau. Ces actes ne sont pas invasifs et sont indolores.
Techniques pour mincir des genoux
Plusieurs options s’offrent à vous pour éliminer la graisse autour des genoux sans chirurgie :
- La cryolipolyse : cette technique utilise le froid pour cibler et éliminer les cellules graisseuses. Les applicateurs de l’appareil peuvent être placés sur les genoux. Ils refroidissent la zone ciblée, détruisant les cellules graisseuses. Ces dernières sont ensuite naturellement éliminées par notre organisme, via notre système lymphatique.
- Le lipolaser : cette méthode utilise des lasers pour liquéfier la graisse, facilitant ainsi son élimination. Elle est moins invasive que la liposuccion traditionnelle et offre une récupération plus rapide.
- Le drainage lymphatique : ce soin favorise l’élimination des toxines et de l’excès de liquide par le système lymphatique. Il améliore la circulation, réduit la rétention d’eau et contribue à affiner la silhouette.
- Les soins minceur : nos soins EmSculpt, Emtone ou Exilis Elite permettent de détruire les adipocytes et de tonifier la peau. Ils sont efficaces, indolores et permettent d’obtenir des résultats durables.
Ces méthodes permettent de sculpter la zone des genoux et d’améliorer la qualité et la texture de la peau.
Vous n’avez pas envie de faire de sport ? Pas les moyens d’engager un coach sportif ? Vous souhaitez mincir des genoux, des hanches, du ventre ou des jambes ? Contactez nous pour obtenir des renseignements sur tous nos soins. Ils permettent d’affiner la silhouette de façon générale ou ciblée.
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