Comment éliminer les graisses localisées ?

Les graisses localisées se concentrent sur une zone du corps précise, comme le ventre, les hanches, les fesses ou les cuisses. Elles sont sources de complexes et souvent difficiles à supprimer. Heureusement, différentes approches permettent de les éliminer et d’affiner la silhouette. Qu’est-ce que la graisse localisée ? Comment éliminer les graisses localisées ? Découvrez nos conseils et nos traitements minceur. 

La graisse localisée : c’est quoi ?

La graisse localisée désigne un amas graisseux, constitué de tissus adipeux, situé sur une zone du corps précise. Contrairement à la graisse généralisée, répartie de manière uniforme, la graisse localisée se concentre dans des zones spécifiques, ce qui peut causer des amas graisseux plus prononcés dans certaines parties du corps. Vous pouvez par exemple très bien avoir un ventre plat et tonique, mais un fessier graisseux et flasque.

Où est généralement stockée la graisse ? 

La graisse est stockée dans différentes parties du corps en fonction de votre génétique, de votre morphologie, de votre âge, de votre sexe et de votre activité physique. On observe des amas de graisse concentrés autour du ventre, des bras, des fesses, des hanches et des cuisses chez les femmes. Chez les hommes, la graisse s’accumule plutôt au niveau du ventre.

Quelles sont les causes des amas de graisse ?

Plusieurs facteurs favorisent l’accumulation de graisses localisées : 

• Une mauvaise alimentation : manger trop de graisses saturées et de sucre peut entraîner une prise de poids et favorise le stockage des graisses.
• Un mode de vie trop sédentaire : se dépenser suffisamment est essentiel pour ne pas accumuler les graisses. Si vous ne bougez pas beaucoup et que vous ne faites pas de sport régulièrement, vous avez plus de chance d’avoir des amas graisseux localisés.
• Les changements hormonaux : la grossesse, la ménopause et les troubles hormonaux contribuent à l’apparition de graisse localisée.
• La génétique : certaines personnes stockent les graisses plus facilement que d’autres, de façon générale ou localisée. Votre métabolisme impacte significativement la répartition des graisses de votre corps. 

Les zones touchées par ces amas de graisses

Les zones suivantes sont plus couramment touchées que les autres par les adipocytes : 

• le bas du visage (double menton)
• les bras
• le dos
• les hanches
• le ventre
• les fesses
• les cuisses

Les traitements pour supprimer les amas de graisses 

• Emtone : ce soin esthétique détruit les amas graisseux et gomme la cellulite. Il cible les poches de graisse et stimule la production de fibres de collagène de notre organisme. Les séances permettent de mincir et de remodeler la silhouette.
• Jordishape : des massages rotatifs sous vide, associés à de la radiofréquence, permettent de redessiner la zone traitée et d’éliminer la graisse. La peau est remise en tension et la silhouette redessinée.
• Exilis : la radiofréquence et les ultrasons détruisent les cellules adipeuses. Ce traitement améliore la texture de la peau, détruit la cellulite et réduit les graisses.
• La cryolipolyse : des applicateurs froids sont placés sur le corps. Ils refroidissent et provoquent la mort des cellules graisseuses. La cryolipolyse permet de supprimer jusqu’à 50 % de la graisse au niveau de la zone ciblée.
• Emsculpt : le soin détruit la graisse sous-cutanée de la zone ciblée et la tonifie. C’est une solution parfaite pour éliminer les bourrelets

Eliminer les graisses localisées naturellement 

Vous souffrez d’une mauvaise répartition des graisses et vous souhaitez redessiner votre silhouette ? Nous vous recommandons de commencer par adopter un mode de vie plus sain. Pour ce faire, modifiez vos habitudes alimentaires et incluez le sport dans votre routine quotidienne. 

Repenser votre alimentation

Consommez des aliments comme des fruits et légumes à chaque repas : les fibres qu’ils contiennent apportent une sensation de satiété, ils améliorent la digestion et contiennent de nombreux nutriments. Au contraire, limitez votre consommation de sucre, de gras et d’aliments transformez. Privilégiez les alternatives saines et évitez de grignoter entre les repas. Buvez beaucoup d’eau afin d’éliminer les graisses plus rapidement. 

Faire de l’exercice

Vous devez aussi faire du sport, car le manque d’activité physique influe sur la prise de poids. Marchez chaque jour et planifiez deux à quatre séances de cardio et de renforcement musculaire dans la semaine. Le fitness et la musculation sont de précieux alliés pour brûler les graisses localisées. Pratiquer des exercices qui ciblent la zone à traiter est essentiel pour éliminer les tissus graisseux, vous muscler et redessiner votre silhouette. N’hésitez pas à vous faire accompagner par un coach sportif professionnel pour obtenir un programme adapté à vos objectifs et vos capacités.

Faites des massages

Les massages comme le palper rouler et le drainage lymphatique améliorent votre circulation sanguine et favorisent l’élimination des graisses. Ils agissent sur tous les amas graisseux, des bourrelets du ventre à la culotte de cheval.

Vous savez désormais comment dire adieu aux graisses localisées. Contactez-nous pour prendre votre premier rendez-vous et débuter votre traitement minceur. Nous vous proposons différentes solutions dans notre centre esthétique. Nous travaillons avec des technologies et des techniques innovantes, ayant largement fait preuve de leur efficacité. Vous voulez mincir rapidement et durablement ?

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