Comment s’élimine la graisse ? 

Vous vous demandez où va la graisse quand nous perdons du poids ? Comment s’élimine la graisse ? Les diverses études scientifiques menées sur la graisse corporelle ont permis de comprendre ce que devient la graisse lorsqu’on maigrit. Nous vous expliquons ce processus dans cet article. 

La graisse corporelle, qu’est-ce que c’est ? 

La graisse est une structure atomique composée d’adipocytes. Il s’agit de cellules graisseuses se trouvent sous la peau. La graisse est importante : elle joue un rôle protecteur et est une source d’énergie pour notre corps. De plus, elle améliore notre immunité et permet à notre organisme de fabriquer certaines hormones. La graisse n’est donc pas inutile ni indésirable : il faut avoir suffisamment de réserves graisseuses pour rester en bonne santé. Malheureusement, la graisse peut s’accumuler en excès en raison de nombreux facteurs (alimentation trop grasse, consommation d’aliments sucrés, manque d’activité sportive, variations hormonales, maladies…). 

Comment la graisse se forme-t-elle ? 

Quand nous mangeons, la nourriture consommée sert de carburant à notre organisme. Quand elle traverse notre système digestif, les nutriments sont absorbés par notre organisme. Les déchets sont évacués par les intestins et la vessie. Les lipides, les matières grasses contenues dans notre alimentation, se transforment en énergie ou sont stockées et se logent dans nos cellules adipeuses. C’est parfaitement normal. Seulement, lorsqu’on consomme trop de graisse et que le corps ne parvient pas à les évacuer, de nouvelles cellules se créer pour absorber le surplus de lipides ingéré. Plus nous avons de cellules graisseuses, plus nous grossissons et stockons la graisse de manière plus ou moins localisée. Notre métabolisme fabrique trop de cellules graisseuses, ce qui conduit à une prise de poids plus ou moins importante et à l’apparition d’amas graisseux localisés comme les poignées d’amour, la graisse abdominale, la culotte de cheval ou encore le double menton. Les cellules graisseuses peuvent se multiplier de manière exponentielle : un adulte a, à l’origine, entre 20 et 40 milliards de cellules adipeuses. Ce nombre peut augmenter jusqu’à 250 milliards de cellules graisseuses chez une personne souffrant d’obésité.

Comment s’élimine la graisse ? 

Vous l’avez compris : notre organisme a pour réflexe de stocker les graisses. Notre organisme utilise ces dernières pour produire de l’énergie quand il en a besoin. Lorsque nous faisons du sport, notre corps brûle les cellules graisseuses. On appelle ce phénomène la lipolyse. Les graisses sont détruites et évacuées… majoritairement par nos poumons. La perte de poids est en effet la conséquence de la transformation de la graisse en hydrogène, en carbone et en oxygène. Le reste de graisse est transformé en eau, puis évacué par les flux corporels comme la sueur, l’urine ou encore les larmes. 

Comment éliminer la graisse localisée ?

Vous avez compris comment s’élimine la graisse. Malheureusement, certains les brûlent facilement, d’autres non, malgré de bonnes habitudes alimentaires, une activité physique adaptée ou les régimes. Nos métabolismes sont tous différents, aussi, certains peinent à éliminer les calories, tandis que d’autres le font très facilement. Il est très difficile de déloger la graisse localisée dans une partie du corps ou du visage. Les sports dits “cardios” permettent d’affiner l’ensemble de la silhouette, mais ne nous permettent pas toujours de perdre du gras là où on le souhaite. Vous avez quelques rondeurs localisées ? Aidez votre organisme à éliminer le gras naturellement grâce à la cryolipolyse, un traitement minceur non invasif et efficace. Cette technique de médecine esthétique permet de détruire les cellules adipeuses grâce au froid. Ce procédé est indolore et supprime la graisse durablement : les cellules détruites ne peuvent plus se reformer. Vous souhaitez en savoir plus sur la cryolipolyse et ses résultats ?

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